またやってしもうた。うつ病の不定愁訴悪化で13時間睡眠。 15時過ぎ、何とか起き出してかかりつけ心療内科へ．．．大震災の影響か、「漠然とした不安が離れない」「寝付きは良いが寝起きが悪く熟睡感が無い」「慢性的疲れが取れない」と医者に訴えたら、「い…