- 「後でいいや」とやるべきことを後回しにする『先延ばし症候群』が あなたの仕事や健康、経済を脅かす!?
((LAURIER(ローリエ)) - エキサイトニュース:http://www.excite.co.jp/News/laurier/column/E1326189750802.html)
(ニコニコニュース:http://news.nicovideo.jp/watch/nw176612)
すぐにやらなければならないことや頼まれたことがあるのに、ついつい他の気にかけていた作業をしてしまったり、娯楽の誘惑に負けてそちらに走っていたり、最悪、「うーん。後でいいや」とすべきことなのにそのもの自体を後回しにしてしまっていること、ありませんか?
こんなぐずぐずと先延ばしにする現象を心理学の用語で「プロクラスティネーション」というそうです。
(中略)
で、なんと成人の15〜20%は、この「明日やればいいや」式の困ったタイプだそう。さらに、2007年にスティール氏が行ったメタ分析(分析の分析)によれば、大学生の80〜95%はこの先延ばし癖に苦しめられているとのこと! ほとんどではないですか!
・備忘録、後でじっくり読む。
・斜め読みしたら...僕も「プロクラスティネーション」持ちと見て間違いない。うつ病にかかる人は「几帳面の完全主義者」が多いとされてますが、「プロクラスティネーション」と反比例するわけではなさそう。