(元)うつ病患者の独り言 for はてなブログ

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2012-08-30から1日間の記事一覧

備忘録〜簡単エクササイズ「ドローイン」

1ヶ月でウエスト−8cm!時間・道具不要の簡単エクササイズとは (モデルプレス:http://mdpr.jp/021200286) ドローインとは複式呼吸でお腹を最大限にへこませた状態のことで、腹横筋などのインナーマッスルや大胸筋などのアウターマッスルといった体幹を鍛え…

2012年08月30日のツイート

window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://platform.twitter.com/widgets.js"; fjs.paren…