寝だめ

体調不良を一掃すべく、昼寝を大幅拡張して実施。
寝間着に着替えて、重症の肩こりに湿布を貼って、額に冷却シートを貼って、レンドルミンとレスリンを飲んで、部屋のカーテンを閉めた上でアイマスクを付けて、お休みなさい。
　
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目が覚めたのは18:00頃、約6時間半熟睡出来ました。
おかげでかなりすっきりしました。
　
あとは今晩夜更かしせずに普通に寝れば、明日は完全回復出来ると期待しています。