何故か疲れが取れません。
12時まで寝て、ブランチ後スポーツクラブへ。
予約してあった「姿勢測定」．．．僕は疲れが溜まったり体調が悪くなると、上半身が右前に傾く癖があるのですが、それがもろに結果に出てしまいました。「前回より姿勢悪化」と。
ついでに体重を量ったら1kg増えてました。同時に測った体脂肪は微減．．．スポーツクラブでのウェイトトレーニングの結果でしょうか？
夏までに、本気で4kg「体脂肪だけ」減らしたい！．．．そのためには「疲れっぱなし」の体調を、回復させることから始める必要がありそう。
