今日はうちの会社で健康診断。
うつ病による休職から復帰したばかりなんですが、一応身体の方の異常の有無もチェックしないとね。
胃の検査のため、朝食抜きで出社しなければならなかったのは辛かった。普段は遅刻しても朝食をしっかり食べてるから。
．．．体重が増えてた。昨年の健康診断時より4kgも！orz
うつ悪化で、カロリーコントロールやスポーツクラブでのトレーニングに、まるで身が入ってなかったからなぁ。
本気でダイエットしないと、これ以上体重が増えると肥満の仲間入り！
とはいえ、ダイエットは少なからずストレスの原因になります。うつ悪化再発だけは避けたいので悩みどころです．．．
