先週で全8回の受講を終了した、静岡市こころの健康センターにおける「うつ病集団認知療法」レポートまとめリンクを作成しておきます。
（静岡市こころの健康センター：http://www.city.shizuoka.jp/deps/kokoro/desaki_kokoro_ninnchi.html）
（2011/01/05 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110105#1294239912）
・「うつ病の再発と慢性化」から説明、認知療法の概要（要点）の説明。「『自動思考』理論」。
（2011/01/12 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110112#1294849952）
・「考えと様々なつながり」「あなたの問題を探る」・・・「まず自分の状況を把握する」「辛い今の状況から抜け出せない悪循環（再発パターン）を見つけ出す」。
（2011/01/19 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110119#1295446751）
・認知療法で使用するツール「考え記録表（思考記録表）」の記録方法。「１．状況」「２．気持ち（気分）」「３．浮かんだ考え（自動思考）」。
（2011/01/26 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110126#1296052725）
・前回に引き続き、認知療法で使用するツール「考え記録表（思考記録表）」の記録方法の講習。「４．理由（根拠）」「５．見直し（反証）」。
（2011/02/02 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110202#1296657748）
・認知療法で使用するツール「考え記録表（思考記録表）」の記録方法の講習。「４．理由（根拠）」「５．見直し（反証）」の復習と理解度の向上。
（2011/02/07 - Monday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110207#1297087975）
・「NHK クローズアップ現代」「ケチな飲み屋」「セルフヘルプ」
（2011/02/09 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110209#1297267119）
・前回に引き続き、認知療法で使用するツール「考え記録表（思考記録表）」の記録方法の講習。「６．結果（適応的思考）」「７．気持ち（心の変化）」を記入。
（2011/02/16 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110216#1297866372）
・前回に引き続き、認知療法で使用するツール「考え記録表（思考記録表）」の記録方法の講習。「うつ病の人特有の、考え方のクセ（特徴的な認知のゆがみ）」。
（2011/02/23 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110223#1298474273）
・「考え記録表（思考記録表）」記述の掘り下げを行った後、参加者の感想と講師の挨拶で終了
（2011/03/23 - Wednesday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20110323#1300893870）
・認知療法受講終了後1ヶ月で、状況フォローの面談。「東北地方太平洋沖地震（東日本大震災）」の影響、全8回受講の感想と改善案。
（2012/02/09 - Thursday：http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20120209#1328790075）
・認知療法受講終了後、半年〜1年半の受講者を対象に実施。経過報告、「ストレスコーピング」。
※必要に応じて、追記や訂正をする場合があります。
