今週末は．．．

ここ半月ほど、うつ症状と不定愁訴が悪化してます。2週間で2日会社を休んだし。
そこで、今週末は予定を入れず、外出をせず、十分な休養を取ることに専念することにしました。
取りあえず今日は、昼まで寝て、洗濯と掃除と食料品の買い物に行っただけ。

この後、気分転換の散歩にでも行って来ようかな．．．