会社で年1回誕生月の健康診断。
前夜の夜食も今日の朝食も抜きというのは、習慣になってる人にはつらいです．．．
身長、体重、腹囲、視力、聴力、便検査、尿検査、血液検査、胸部レントゲン、腹部エコー、バリウムを飲んで胃レントゲン、歯科．．．たっぷり1時間以上かかりました。
正式な結果は後日通知ですが、すぐ分かった結果でショックだったのは腹囲。
公称80cmで、ズボンのサイズもスカートのサイズもウエスト80cmのものを変わらず着続けてるのに、今日測ったらメタボリックシンドロームの仲間入り．．．orz
週末のスポーツクラブ、毎日の柔軟体操、スナック菓子等は手を出さない、徒歩や自転車を多用、etc.やることはやってるのに、これ以上何をやるべきか．．．カフェオレ1杯とおからクッキー数枚の夜食を無くすところまで手を付けなければならないのか？それは一寸つらい。
